Μέρος Α

Για όσους είναι μόνοι τους και αναζητούν να δημιουργήσουν μία Σχέση Συνειδητής Αγάπης

Σε αυτήν την σειρά θα συζητήσουμε τρεις διαφορετικές καταστάσεις.

1. Άνθρωποι που είναι μόνοι τους και αναζητούν να μία ταιριαστή ψυχή για να ενώσουν την ζωή τους.

2. Εκείνους που είναι ήδη σε μία (τουλάχιστον εν μερει) ικανοποιητική σχέση και θα ήθελαν να την βελτιώσουν.

3. Εκείνους που είναι σε μία δυσλειτουργική σχέση και δεν είναι σίγουροι εάν θα έπρεπε να μείνουν και να την δουλέψουν για να την βελτιώσουν ή να την αφήσουν.

Σε όλες τις περιπτώσεις κάποιοι κοινοί κανόνες είναι οι ακόλουθοι:

1. Είναι αναγκαίο να είσαι απόλυτα και ειλικρινά ο εαυτός σου. Εάν δεν είσαι ο εαυτός σου τότε δεν υπάρχει σχέση. Ο άλλος δεν έχει μία σχέση μαζί σου αλλά με την «μάσκα» σου. Όχι με τον πραγματικό εαυτό σου. Επίσης, ο μοναδικός λόγος για να μην είμαστε πραγματικά οι εαυτοί μας είναι ο φόβος – και αυτός δεν είναι ένα καλός λόγος για μία σχέση.

2. Θα θυμάσαι ότι αξίζεις και ότι είσαι αξιαγάπητος όπως ακριβώς είσαι. Η αξία σου ως άνθρωπος και ως μία μοναδική έκφραση του θείου είναι απόλυτη και αδιαπραγμάτευτη (όπως ακριβώς είναι για όλα τα άλλα πλάσματα) άσχετα με το πώς σε αντιλαμβάνονται οι άλλοι ή το πώς σου συμπεριφέρονται. Είναι απαραίτητο να βιώσεις την αξία σου εσωτερικά και να μην την αναζητάς μέσα από τους άλλους – διαφορετικά θα βάζεις άσκοπα την σχέση σου σε δοκιμασία.

3. Προτείνω να διαβάσεις το βιβλίο μου Σχέσεις Συνειδητής Αγάπης όπως επίσης και άλλα βιβλία που είναι καταχωρημένα στην διεύθυνση:

http://www.HolisticHarmony.com/ebookscb/index.asp

Μέρος B

Για όσους είναι μόνοι τους και αναζητούν να δημιουργήσουν μία Σχέση Συνειδητής Αγάπης

Μολονότι οι περισσότερες από τις προτάσεις εδώ είναι για όλους τους ανθρώπους, μερικές από αυτές είναι ειδικά για αυτούς που συμμετέχουν στο πρόγραμμά μας Δημιουργώντας Σχέσεις Συνειδητής Αγάπης.

(Πληροφορίες σχετικά στη διεύθυνση: http://www.HolisticHarmony.com/greek/relationships/index.asp)

Θα επωφεληθείτε ιδιαίτερα από την συμπλήρωση του ερωτηματολογίου που βρίσκεται εκεί (είναι δωρεάν).

1. Οι σχέσεις δεν είναι τυχαίες. Είναι συγκεκριμένες εμπειρίες μέσα από τις οποίες έχουμε την δυνατότητα να ωριμάσουμε και να αποκτήσουμε αυτογνωσία αλλά και να αναπτύξουμε υψηλές ανθρώπινες αρετές όπως κατανόηση, υπομονή, συγχώρεση, προσαρμοστικότητα, ειλικρίνεια, το να νοιαζόμαστε για τους άλλους και οτι συμβαίνει γύρω μας, να αποκτήσουμε ενότητα και χωρίς όρους αγάπη.

2. Αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει μόνο ένα άτομο στην γη για εμάς – μία αδελφή ψυχή. Μπορεί να εξελιχθούμε και να πάρουμε τέτοια μαθήματα μέσα από μία σειρά από σχέσεις. Φυσικά, χρειαζόμαστε να αποφύγουμε την παγίδα των επιφανειακών σχέσεων μικρής διάρκειας – μέσα από τις οποίες στην πραγματικότητα αυτό που συμβαίνει είναι να αποφεύγουμε αντί να μαθαίνουμε τα μαθήματά μας.

3. Δημιούργησε σχέσεις που βασίζονται στον αμοιβαίο σεβασμό, την εκτίμηση και τα κοινά ενδιαφέροντα. Παρόλο που η χημική έλξη είναι επίσης πολύ σημαντική, χωρίς αυτά που αναφέρθηκαν παραπάνω, η σχέση θα διαρκέσει λίγο.

4. Συμπλήρωσε αναλυτικά και με απόλυτη ειλικρίνεια το ερωτηματολόγιο σχετικά με τον εαυτό σου και την ψυχή με την οποία θα ήθελες να ενώσεις την ζωή σου. Γίνε ξεκάθαρος για τον εαυτό σου και για τα πράγματα που θέλεις.

5. Όταν ξεκινάς τις πρώτες συναντήσεις με μία ψυχή με την οποία θα ήθελες να εξερευνήσεις την πιθανότητα για την δημιουργία από κοινού μίας σχέσης Συνειδητής Αγάπης:

a. Να είσαι απόλυτα ειλικρινής από την αρχή. Θέλεις κάποιον που θέλει να είναι μαζί σου – όχι με την μάσκα που έχεις δημιουργήσει.

b. Θέσε τις ερωτήσεις που είναι σημαντικές για σένα. Μάθε πώς σκέφτεται και αισθάνεται ο άλλος για πράγματα που είναι σημαντικά για σένα. Διερεύνησε τι έχετε κοινό και τι όχι. (Δεν πειράζει να έχετε διαφορετικά ενδιαφέροντα).

c. Να θυμάσαι (από το ερωτηματολόγιο) τα 3 (τρία) χαρακτηριστικά που ο ερωτικός σου σύντροφος πρέπει απαραίτητα να έχει και τα 3 (τρία) χαρακτηριστικά που εκείνος ή εκείνη πρέπει απαραίτητα να μην έχει. (Ωστόσο, ίσως να θέλεις να εξετάσεις για να βεβαιωθείς ότι αυτές οι απόλυτες αναζητήσεις σου προέρχονται από τον ανώτερο εαυτό σου και όχι από τους φόβους που έχει η προσωπικότητά σου).

d. Μην προχωράς σε σεξουαλική οικειότητα μέχρι να έχεις εσωτερική βεβαιότητα οτι πραγματικά μπορείς να σέβεσαι, να θαυμάζεις και να αγαπάς αυτό το πρόσωπο. Μπορεί να μην είσαι απόλυτα σίγουρος/η, αλλά τουλάχιστον, θα πρέπει να σου αρέσει αυτό που βλέπεις μέχρι τώρα. Σωματική οικειότητα χωρίς αγάπη μπορεί να δημιουργήσει στείρες δεσμεύσεις.

e. Nα αποφεύγεις να δημιουργήσεις μία σχέση με έναν άνθρωπο βασιζόμενος/η στην ιδέα ότι θα τον αλλάξεις. Αυτό σπάνια πετυχαίνει. Στους ανθρώπους δεν αρέσει να αλλάζουν ή να ελέγχονται και συνήθως επαναστατούν ενάντια σε τέτοια προσπάθεια από μέρους μας. Θυμήσου αυτό που ισχύει για κομπιούτερ «Αυτό που βλέπεις είναι αυτό που θα πάρεις και θα το παίρνεις – ακόμα και μετά από δέκα χρόνια». Δεν λέμε ότι οι άλλοι δεν αλλάζουν – αλλά ότι δεν τους αρέσει να τους αλλάζουν οι άλλοι.

f. Διερεύνησε διαφορετικούς τρόπους πιθανής επικοινωνίας σας: Συζήτηση, χορό, περπάτημα, φύση, σπόρ, κινηματογράφο, φαγητό, προσφορά προς τους άλλους, διαλογισμό, προσευχή, διάβασμα και τελικά το να κάνετε έρωτα. Συζητήστε και μοιραστείτε οτιδήποτε σας δίνει νόημα και ευχαρίστηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να κάνετε τα πάντα μαζί. Είναι πολύ φυσικό τα ζευγάρια να έχουν ξεχωριστές δραστηριότητες που δίνουν στον κάθε ένα την αίσθηση της προσωπικής ολοκλήρωσης.

g. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, συζητείστε τις αξίες και τις προτιμήσεις σας για τον τρόπο ζωής. Ποιος πιστεύετε ότι είναι ο σκοπός της ζωής; Θέλετε να κάνετε παιδιά; Πώς θα θέλατε να ζήσετε; Θέλετε μία κοινωνική ζωή; Τι θέλετε να κάνετε με την ζωή σας; (Διαβάστε τι έχει γράψει ο άλλος για αυτά τα θέματα στο ερωτηματολόγιο).

6. Να θυμάσαι οι σχέσεις δεν είναι ο σκοπός της ζωής παρά τα μέσα για τον σκοπό της ζωής μας, ο οποίος είναι η ανάπτυξη, η αυτογνωσία και τελικά η έκφραση της εσωτερικής θεϊκής μας ποιότητας όποια αυτή είναι και όπως αυτή εκφράζεται, τέλος, η χωρίς όρους αγάπη.

a. Οι σχέσεις δεν δίνουν αξία στον εαυτό μας αλλά ούτε χάνουμε την αξία μας όταν κάποιος προτιμά να μην είναι μαζί μας ή προτιμά να είναι με κάποιον άλλο.

b. Δεν είμαστε προορισμένοι να είμαστε μαζί με τον οποιονδήποτε. Έχουμε κάνει «μυστικές συμφωνίες ψυχών» για να μάθουμε και να ωριμάσουμε με συγκεκριμένες ψυχές.

c. Κατά συνέπεια, μπορεί να είμαστε υπέροχοι (και όλοι με τον δικό μας μοναδικό τρόπο είμαστε), σωματικά και πνευματικά ελκυστικοί, αλλά εάν δεν έχουμε κάνει αυτή την «μυστική συμφωνία ψυχής», τότε απλά δεν θα ελκύουμε ο ένας τον άλλον.

d. Έτσι, ο άλλος μπορεί να μας σέβεται, να μας θαυμάζει πραγματικά και να μας αγαπά (ή εμείς, αυτόν) αλλά να μην μπορεί να "νοιώσει αυτήν την ιδιαίτερη χημεία", επειδή πολύ απλά δεν ήταν γραφτό να είμαστε μαζί. Και εμείς μπορεί να έχουμε το ίδιο δίλημμα σε σχέση με τον άλλον.

e. Επομένως δεν χρειάζεται ποτέ να νιώθουμε απόρριψη όταν η σχέση με κάποιον/α δεν προχωράει. Η προσωπική μας αξία και ομορφιά μας παραμένουν το ίδιο. Απλά δεν έχουμε συμφωνήσει να είμαστε μαζί, αυτό τον καιρό τουλάχιστον.

7. Απέφυγε να πέσεις στις ακόλουθες νοητικές παγίδες:

a. Να πιστεύεις ότι δεν αξίζεις να σε αγαπούν.

b. Να πιστεύεις ότι έχεις μεγαλώσει πολύ και γερνάς και ότι έχεις "χάσει το τρένο" ή ότι αξίζεις λιγότερο ή ότι είσαι λιγότερο ευτυχισμένος από αυτούς που είναι παντρεμένοι ή έχουν μία σχέση.

c. Ότι σίγουρα θα είσαι πιο ευτυχισμένος σε μία σχέση – ίσως ναι - ίσως όχι.

d. Ότι εξαντλείται ο χρόνος για να κάνεις ένα παιδί. Εάν ο σκοπός της ζωής σου είναι να κάνεις και να μεγαλώσεις ένα παιδί, θα συμβεί. Εάν δεν είναι, τότε δεν θα συμβεί.

Άφησε αυτές τις σκέψεις να φύγουν και συνειδητοποίησε ότι η ζωή σου δίνει σε κάθε στιγμή ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος/η και να εξελιχθείς. Ο φόβος δεν είναι καλός λόγος για να δημιουργήσεις μία σχέση. Η αγάπη είναι.

8. Το πιθανότερο είναι ότι δεν είσαι σε μία σχέση αυτόν τον καιρό, γιατί υποσυνείδητα δεν θέλεις να είσαι. Σκέψου το. Υπάρχουν τόσα εκατομμύρια άνθρωποι που είναι λιγότερο ελκυστικοί και λιγότερο καλοί και στοργικοί από εσένα, και όμως, έχουν σχέσεις. Επομένως, ο λόγος που εσύ δεν έχεις σχέση είναι είτε:

a. Το πρόγραμμα εξέλιξης της ψυχής σου για αυτήν τη ζωή αξιώνει να μην έχεις αυτήν την εμπειρία μέχρι τώρα – τουλάχιστον για αυτήν την περίοδο της ζωής σου - και /ή

b. Υποσυνείδητα φοβάσαι ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα: αποτυχία, απόρριψη, ότι σε εκμεταλλεύονται, εγκατάλειψη, ότι θα πληγωθείς, ότι ο άλλος δεν θα σε αγαπάει εάν γνωρίζει τον πραγματικό εαυτό σου, ότι δεν μπορείς να είσαι ο πραγματικός εαυτός σου, ότι θα κάνεις τα ίδια λάθη που έκαναν και οι γονείς σου, κλπ.

Σ’ αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να δουλέψεις με τους φόβους σου - ειδικά με τις εμπειρίες του παρελθόντος.

Μερικά τελευταία λόγια

1. Εμπιστεύσου την θεία σοφία. Έχεις ακριβώς ότι χρειάζεται αυτόν τον καιρό για να δημιουργήσεις την ευτυχία και την ευημερία σου.

2. Απελευθέρωσε τον εαυτό σου από τους φόβους ότι θα είσαι μόνος/η. Μάθε να απολαμβάνεις να είσαι με τον εαυτό σου.

3. Απελευθέρωσε τον εαυτό σου από τους φόβους όταν θα είσαι σε μία σχέση.

4. Αξίζεις και είσαι ασφαλής το ίδιο όταν έχεις και όταν δεν έχεις σχέση.

5. Μπορείς να είσαι το ίδιο ευτυχής μέσα και έξω από μία σχέση.

6. Μάθε να είσαι ευτυχισμένος με την τωρινή σου κατάσταση ώστε να μπορείς να προχωρήσεις στην επόμενη. (Αυτό συνήθως είναι ένα προαπαιτούμενο για την δημιουργία μίας σχέσης).

7. Να θυμάσαι ότι μερικά χρόνια αληθινής Σχέσης Συνειδητής Αγάπης αξίζουν περισσότερο από πενήντα χρόνια μίας σχέσης που βασίζεται στην ανάγκη για προσωπική αξία και ασφάλεια

8. Φρόντισε την Εσωτερική σου Προετοιμασία.

a. Ξεκαθάρισε τις Αξίες, τις Ανάγκες, τον Τρόπο Ζωής (Το ερωτηματολόγιο θα σε βοηθήσει).

b. Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου.

c. Ανάπτυξε Εσωτερική Ασφάλεια.

9. Δώσε θέση στην ενέργεια σου και στον τρόπο σκέψεως σου στο σύμπαν:

a. Γνωρίζοντας τι θέλεις – όσο πιο συγκεκριμένα γίνεται.

b. Πιστεύοντας ότι σου αξίζει να έχεις αυτό που θέλεις.

c. Με το να είσαι ανοιχτός/η να το δεχτείς.

d. Με το να το αφήσεις να φύγει ως έγνοια και να γνωρίζεις με γαλήνη ότι το σύμπαν σου δίνει κάθε στιγμή ότι χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος/η και να εξελιχθείς.

e. Με το να είσαι σε γαλήνη, γνωρίζοντας ότι το σύμπαν θα σου δώσει στο μέλλον ό,τι είναι καλύτερο για σένα ως ψυχή στην εξέλιξη.

Σχετικά με την Στενή Σωματική Επαφή

Εάν στην πραγματικότητα νιώθεις κάποια έλξη για τον άλλον και σκέφτεστε να έχετε στενή σωματική επαφή, αναλογίσου ότι μολονότι στις μέρες μας δεν φαίνεται αυτό να είναι κάτι σπουδαίο, μία τέτοια εξέλιξη στον τομέα της προσωπικής σχέσης και της οικειότητας μέσα σ' αυτήν είναι μία σημαντική επιλογή και θα πρέπει να γίνεται με διαύγεια.

Σιγουρέψου ότι και οι δύο δεν πάσχετε από μεταδιδόμενες αρρώστιες που μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα στον άλλον.

Το να ενώσεις την ενέργεια και την αύρα σου κατά αυτόν τον τρόπο με τον άλλον αποτελεί έναν από τους πιο ιδιαίτερους τρόπους ανθρώπινης αλληλεπίδρασης.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να κάνει εσένα ή και τους δύο σας να εξαρτάστε συναισθηματικά και σωματικά και να είστε ευάλωτοι στον άλλον, δημιουργώντας προσδοκίες, ανάγκες, αίσθηση ιδιοκτησίας, μπερδέματα και ζήλια, εάν δεν μπορείτε και οι δύο να αναλάβετε την απαραίτητη δέσμευση να επιχειρήσετε να έχετε μία Σχέση Συνειδητής Αγάπης.

Γι’ αυτό, μία τέτοια απόφαση καλό είναι να γίνεται με διαύγεια και ωριμότητα.

Για να συμμετάσχετε στο πρόγραμμά μας και να επωφεληθείτε από τα ερωτηματολόγια, επισκεφτείτε το:

http://www.HolisticHarmony.com/greek/relationships/index.asp