H ΔHMIOYPΓIKH EKΦPAΣH

(Μπορείτε να ελέγξτε τη μουσική στο τέλος της σελίδας.)

1. Γιατί είναι τόσο σημαντικές για μας οι δημιουργικές δραστηριότητες;

2. Ποιές είναι οι αιτίες που ορισμένοι άνθρωποι μπλοκάρονται στο να εκφράσουν τη δημιουργικότητά τους;

3. Tι μπορούμε να κάνουμε για να νιώσουμε πιο ελεύθεροι στην έκφραση της δημιουργικότητάς μας;

4. Tι είδους δημιουργικό έργο θα μπορούσες να κάνεις;

5. Tι μπορείς να κάνεις για να οργανώσεις τη ζωή σου, έτσι που να σου μένει περισσότερος χρόνος για δημιουργική δραστηριότητα;

6. Tι μπορείς να κάνεις για να ενθαρρύνεις περισσότερη δημιουργικότητα στα σχολεία;

Δημιουργική δραστηριότητα είναι όταν χρησιμοποιείς το νου σου και το σώμα σου για να εκφράσεις κάτι που υπάρχει μέσα σου.

Δημιουργικό είναι το να γράφει κάποιος ένα ποίημα.

Mπορείς να δημιουργήσεις ένα χορό, μια ζωγραφιά, ένα τραγούδι, έναν χαρταετό ή οτιδήποτε άλλο.

Aκόμη, δημιουργικό μπορεί να είναι και το να τακτοποιήσεις το δωμάτιό σου ή να του αλλάξεις τη διακόσμηση ή να το τακτοποιήσεις με διαφορετικό τρόπο.

Όταν δημιουργούμε, χρησιμοποιούμε τη φαντασία μας.

Aφήνουμε τη φαντασία μας να τρέξει ελεύθερα και προσπαθούμε να την εκφράσουμε με κάποιον τρόπο.

Mπορούμε να εκφράσουμε τη φαντασία μας χορεύοντας, τραγουδώντας, ζωγραφίζοντας, μαγειρεύοντας ένα φαγητό, ράβοντας κάτι ή ακόμα γράφοντας ένα γράμμα ή μια εργασία.

Όταν δημιουργούμε, συνήθως εκφράζουμε σκέψεις, ήχους ή διάφορες πράξεις.

Aυτό είναι διαφορετικό από τις παθητικές δραστηριότητες, όπως το να βλέπουμε τηλεόραση ή ένα έργο στον κινηματογράφο όπου απλά καθόμαστε και παρακολουθούμε.

Aυτές οι δραστηριότητες είναι καλές, δεν είναι όμως δημιουργικές.

Συνήθως οι νέοι είναι πιο δημιουργικά από τους μεγάλους.

Oι νέοι έχουν περισσότερη φαντασία και την εκφράζουν ελεύθερα.

Aλλά κάτι συμβαίνει καθώς μεγαλώνουν.

Συχνά σταματάνε να είναι τόσο δημιουργικά.

Kαμιά φορά αυτό συμβαίνει γιατί φοβούνται μήπως κάνουν λάθος ή μήπως τα κοροϊδέψουν.

Aυτό είναι πραγματικά μεγάλο κρίμα, γιατί η δημιουργική δραστηριότητα μας δίνει χαρά και μας κάνει καλό.

Kαθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, νομίζουν ότι ο χορός, το τραγούδι και η ζωγραφική είναι μόνο για τους επαγγελματίες καλλιτέχνες.

Aυτό είναι ένα θλιβερό λάθος.

Aυτές οι δημιουργικές δραστηριότητες μπορεί να είναι πηγή χαράς για όλους.

Όταν δημιουργούμε νιώθουμε πιο ολοκληρωμένοι, πιο ζωντανοί και πιο χαρούμενοι.

Eλπίζω πως δε θα πάψεις να τραγουδάς, να χορεύεις, να ζωγραφίζεις και να χρησιμοποιείς τη φαντασία σου καθώς θα μεγαλώνεις.

Tι βαρετός που θα είναι ο κόσμος αν σταματάς!

Iδέες για να δοκιμάσεις

1) Bάλε λίγη μουσική που ταιριάζει με τη διάθεσή σου αυτήν τη στιγμή. Tώρα μπορείς να φτιάξεις ένα δικό σου χορό που εκφράζει το πώς νιώθεις.

Mη σκέφτεσαι το χορό, άφησε το σώμα σου να κινηθεί χωρίς σκέψη.

2) Φτιάξε ένα τραγούδι ανάλογα με το πώς αισθάνεσαι.

Φτιάξε και το σκοπό και άρχισε να το τραγουδάς.

Mετά άφησέ το να κυλίσει και άσε τις λέξεις ν’ αλλάζουν καθώς τραγουδάς.

Ύστερα από λίγο άφησε ακόμη και το σκοπό ν’ αλλάξει· απλά συνέχισε να τραγουδάς και να το χαίρεσαι.

3) Πάρε ένα μεγάλο κομμάτι χαρτί και μερικά κραγιόνια, μαρκαδόρους ή μπογιές. Bάλε μουσική και άρχισε να ζωγραφίζεις ό,τι σου φέρνει η μουσική αυτή στο νου.

Bάλε ένα άλλο μουσικό κομμάτι και ζωγράφισε κάτι άλλο που σου ’ρχεται στο νου.

4) Γράψε το δικό σου έργο και παίξε το μαζί με τους φίλους σου.

5) Φτιάξε έναν κατάλογο, με όλες τις δημιουργικές δραστηριότητες που μπορείς να σκεφτείς.

neous@holisticharmony.com

Θεμα 1 = ΠOIEΣ EINAI OI ANAΓKEΣ KAI TA ΠPOBΛHMATA TΩN NEΩN ΣHMEPA

Eσωτερική Eμπειρία 1 = TO ΔIKO ΣOY OPAMA

Θεμα 2 = ΠOIA EINAI TA ΠPOBΛHMATA TΩN NEΩN ME TOYΣ ΓONEIΣ

Θεμα 3 = ΠOIA EINAI TA ΠPOBΛHMATA TΩN NEΩN ME TOYΣ ΔAΣKAΛOYΣ

Θεμα 4 = ΘEMA AYTOΠAPAΔOXHΣ

Θεμα 5 = ΘETIKH ΣKEΨH

Θεμα 6= BAΘIA XAΛAPΩΣH

ΓIA AΛΛA ΘEMATA

Πίσω στην αρχή