Εισαγωγή στο E.F.T.

Βοήθημα για δυνατή υγεία

και ολοκληρωμένη ευτυχία!

Βασισμένο στο ότι τα ανεπίλυτα συναισθήματα μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη δυνατότητά μας για ευτυχία, το ΕFT ξεκίνησε σαν μια αποτελεσματική θεραπεία για φοβίες, εθισμούς και τραύματα πολέμου. Οι απόμαχοι του Βιετνάμ μπορούσαν τελικά να κοιμηθούν τη νύχτα, οι καπνιστές να σταματήσουν το κάπνισμα και οι παραλυτικές φοβίες έχασαν τον έλεγχο πάνω μας?. Και όλα χωρίς φάρμακα!

Θεμελιωμένο το 1995 από τον Gary Craig (www.emofree.com), το EFT δεν άργησε να προσφέρει ανακούφιση σε ημικρανίες, τραύματα από σεξουαλική κακοποίηση και σΆ ένα μακρύ κατάλογο καθημερινών νοσημάτων.

Έκτοτε, το EFT αναπτύχθηκε σε επαναστατική θεραπευτική βοήθεια, που εφαρμόζεται από ψυχολόγους, ψυχιάτρους, επαγγελματίες γιατρούς και όσους ασχολούνται με την εναρμόνιση του σώματος και του νου, για οποιοδήποτε πρόβλημα από απώλεια βάρους μέχρι καρκίνο.

Πίσω απΆ αυτήν την ανακούφιση υπάρχει η ανακάλυψη ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά προβλήματα προκαλούνται από διακοπή της ροής των «λεπτών ενεργειών» του σώματος. Αυτές οι διακοπές ροής αναχαιτίζουν τη φυσική μας ικανότητα να θεραπευτούμε, αφήνοντας μας ανοικτούς σε επίμονους φόβους, χρόνιους πόνους και αρρώστιες.

Συγκρίνοντας αυτό το συναισθηματικό στοιχείο με τις παλιές αρχές του βελονισμού, το EFT κατάφερε να απευθυνθεί στα αίτια αυτών των ενεργειακών διακοπών ροής με απαλά κτυπήματα (χρησιμοποιώντας τα ακροδάχτυλα). Τα εντυπωσιακά αποτελέσματα οφείλονται στο ότι η διαδικασία απευθύνεται στα αίτια αντί για τα συμπτώματα.

Πρόσφατα, προβλήθηκαν προχωρημένες εφαρμογές του EFT πάνω σε ανθρώπους με σοβαρές ασθένειες σε μια σειρά εργαστηρίων στις ΗΠΑ και την Αγγλία. Αυτά τα εργαστήρια περιλάμβαναν το καθένα 250 με 400 συμμετέχοντες και οι άνθρωποι έφυγαν με καταμετρημένη ανακούφιση από νόσο του Πάρκινσον, κυστική ίνωση, διαβήτη, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και πολλαπλή χημική ευαισθησία, για να ονομάσουμε λίγες από τις ασθένειες.

Πάνω από 100.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο λαμβάνουν τα νέα του EFT (από το διαδίκτυο).

Τι λένε για το EFT θεραπευτές απΆ όλο τον κόσμο

«Εκτός από διάφορα συναισθηματικά προβλήματα, έχω χρησιμοποιήσει το EFT για ανακούφιση από πολλά σωματικά προβλήματα όπως κήλη, μυκητίαση και ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η διαδικασία είναι εύκολη και συχνά προσφέρει αποτελέσματα εκεί που άλλες μέθοδοι αποτυγχάνουν.»

Raul Vergini, MD Italy

«Κατά τη γνώμη μου, αν και ο Γκάρι δεν είναι θεραπευτής στο επάγγελμα, η αριστοτεχνική χρησιμοποίηση του EFT τον τοποθέτησε ανάμεσα στους 5 κορυφαίους θεραπευτές που έχω γνωρίσει? και έχω γνωρίσει τους καλύτερους.»

David Lake, MD, Australia

«Το EFT υπήρξε, για μένα, η πιο αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει στα 45 χρόνια άσκησης της ψυχιατρικής. Είχα επιτυχίες με τον πανικό, το κοινωνικό άγχος και πολλές άλλες δυσλειτουργίες.»

Curtis Steele, MD, Canada

«Έχω βρει τόσο χρήσιμο το EFT που έγινε το βασικό μου εργαλείο. Το έχω χρησιμοποιήσει επιτυχημένα σΆ έναν μακρύ κατάλογο συναισθηματικών προβλημάτων, όπως στην παρανοϊκή σχιζοφρένεια. Έχει ενδιαφέρον ότι, όταν παραμερίζονται τα συναισθηματικά προβλήματα, συχνά ανακουφίζονται ταυτόχρονα σωματικές ασθένειες. Το έχω δει με τα συμπτώματα της ινομυαλγίας, όπως και για προβλήματα κατάποσης, πόνους της μέσης, αιμορροΐδες, οξύτητα, αναπνευστικά προβλήματα, στομαχικούς πόνους, πόνους της μήτρας, πονοκεφάλους, πόνους των αρθρώσεων και στομαχικά προβλήματα.»

Sonia Novinsky, Ph.D., Brazil

«Στα 50 χρόνια μου σαν ψυχίατρος, το EFT έχει αποδεχτεί η πιο γρήγορη και αποτελεσματική τεχνική που έχω χρησιμοποιήσει.»

Henry Altenberg, MD, USA

Πώς δουλεύει το EFT;

Οι ενεργειακοί μεσημβρινοί που διέρχονται μέσα από το σώμα μας μπορεί να είναι μπλοκαρισμένοι ή διαταραγμένοι από ανεπίλυτα συναισθηματικά προβλήματα, διακυβεύοντας έτσι τη φυσιολογική μας δυνατότητα θεραπείας.

Αρκετά συχνά, οι άνθρωποι έχουν επίγνωση γεγονότων η αναμνήσεων που δημιουργούν συναισθηματική διαταραχή στη ζωή τους, αλλά δεν έχουν συνδέσει αυτές τις αναμνήσεις με τα συμπτώματα των σωματικών ασθενειών τους. Χρησιμοποιώντας EFT, είναι δυνατόν να αναβιώσουν το συγκεκριμένο γεγονός και να εξισορροπήσουν τους διαταραγμένους μεσημβρινούς. Όταν γίνεται σωστά, πολύ συχνά υποχωρούν και η συναισθηματική ταραχή και τα σωματικά συμπτώματα.

Αν και βασίζεται στο βελονισμό, το EFT έχει απλοποιήσει τη διαδικασία επανευθυγράμμισης χτυπώντας απαλά σε καίρια σημεία των μεσημβρινών στο κεφάλι, το στήθος και τα χέρια. Οι παραδοσιακές βελόνες του βελονισμού δεν είναι απαραίτητες σΆ αυτή τη διαδικασία.

Ευκαιρία αλλαγής ζωής για όσους υποφέρουν από σοβαρές ασθένειες!

Τα κλινικά αποτελέσματα με EFT έχουν αποκαλύψει μια αναντίρρητη σύνδεση ανάμεσα σε ανεπίλυτα συναισθηματικά θέματα και σε σοβαρές ασθένειες.

Το EFT βρήκε έναν τρόπο να απευθυνθεί σΆ αυτά τα θέματα, συχνά αντιστρέφοντας τα αποτελέσματα της ασθένειας και επιτρέποντας στο σώμα να αυτοθεραπευτεί.

Τα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν διακοπή της ενεργειακής ροής που συμβάλλει στην ικανότητα του σώματος να καταπολεμήσει την ασθένεια.

Το EFT μπορεί να καθορίσει τις αιτίες της διακοπής ενεργειακής ροής, δίνοντας συχνά μόνιμη επίλυση?. χωρίς φάρμακα!

Η αποτελεσματικότητα του EFT έχει αποδείξει ξεκάθαρα τη σύνδεση ανάμεσα σε ανεπίλυτα συναισθήματα και την έφοδο σοβαρής ασθένειας, με αποτέλεσμα να ανοιχτεί ένας νέος κόσμος δυνατοτήτων.

Ακολουθεί ένας μερικός κατάλογος ψυχοσωματικών προβλημάτων

που έχουν ανταποκριθεί θετικά στο EFT:

? Απώλεια βάρους

? ¶γχος / Κρίσεις Πανικού

? Διατροφικές Διαταραχές

? Θέματα Σχέσεων

? Αντιμετώπιση του Θυμού

? Παιδική Συμπεριφορά

? Δυσλεξία

? Αλλεργίες

? Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα

? ¶σθμα

? Αϋπνία

? Πολλαπλή Χημική Ευαισθησία

? Αντιμετώπιση του πόνου

? Γυναικολογικά Προβλήματα

? Ανδρικά Προβλήματα

? Αυτοπαραδοχή / Αυτοεκτίμηση

? Αφθονία

? Αθλητική Απόδοση

? Πνευματική Σύνδεση

? Φοβίες

? Τραύματα Πολέμου

? Τραύματα Σεξουαλικής Κακοποίησης

? Εθισμοί

? Κατάθλιψη

? Υπέρταση

? Ινομυαλγία

Ημικρανίες

? Χρόνια Κόπωση

? Επίμονη / Σπαστική Διαταραχή

? Καρκίνος

? Ασθένεια Πάρκινσον

? Μυϊκή Δυστροφία

? Σκλήρυνση κατά Πλάκας

? Ρευματοειδής Αρθρίτιδα

? Κυστική Ίνωση

? Διαβήτης

? Ηπατίτιδα C

? Νόσος ALS-Lou Gehrig

Παράδειγμα Πονοκέφαλου

Μια βασική εφαρμογή του EFT αρχικά εστιάζεται σε ένα τρέχον θέμα. Περιλαμβάνει απλή γλώσσα, σχεδιασμένη όχι μόνο να κρατήσει την εστίαση, αλλά επίσης να προσθέσει αυτοαποδοχή στη διαδικασία. Για παράδειγμα, κάποιος που προσπαθεί να θεραπεύσει ημικρανία θα μπορούσε να πει, καθώς χτυπάει τα σημεία «παρόλο που έχω αυτόν τον τρομερό πονοκέφαλο, αγαπώ και δέχομαι τον εαυτό μου». Πολλές περιπτώσεις ημικρανίας έχουν ανακουφιστεί μόνιμα.

Μια προηγμένη εφαρμογή του EFT μπορεί να δώσει σημαντικά αποτελέσματα και συνήθως είναι απαραίτητη για πιο περίπλοκες περιπτώσεις. Οι καλύτεροι επαγγελματίες του EFT έχουν διδαχτεί την τεχνική που απαιτείται για την αποκάλυψη των βασικών θεμάτων και την προσέγγιση τους με τον ελάχιστο συναισθηματικό πόνο.

Αν και η Βασική διαδικασία του EFT έχει ανακουφίσει μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων, η εφαρμογή του σε σοβαρές και χρόνιες ασθένειες απαιτεί πείρα. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον ψυχίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το EFT ή πριν διακόψετε κάποια θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή.

Rouleaux, ή στιβάδωση ερυθρών αιμοσφαιρίων, αποκαταστάθηκε με τη χρησιμοποίηση του EFT

Αυτό το αξιοσημείωτο εύρημα έχει προσφέρει άλλη μια σημαντική αναφορά για το EFT ? αυτή τη φορά με εξετάσεις πριν και μετά.

Η στιβάδωση είναι ένας ιατρικός όρος για μια κατάσταση όπου τα κύτταρα του αίματος ενώνονται σχηματίζοντας μια στιβάδα. Αυτό είναι σοβαρό επειδή τα κύτταρα δεν είναι ελεύθερα να απορροφήσουν και να μεταφέρουν οξυγόνο. Μπορεί να δημιουργήσει πολλές σοβαρές ασθένειες.

Η Rebecca Marina πήγε για μια εξέταση στη γιατρό της, Patricia Felici, και η μικροβιολογική εξέταση έδειξε ότι το αίμα της περιείχε στιβάδωση.

Η Rebecca διόρθωσε το πρόβλημα με μια σύντομη εφαρμογή του EFT και, όταν της πήραν και πάλι αίμα (μερικά λεπτά αργότερα), η στιβάδωση είχε εξαφανιστεί. Αυτό εξέπληξε τη γιατρό της, επειδή, συνήθως, χρειάζονται πολλές εβδομάδες θεραπείας για να διορθωθεί αυτή η κατάσταση.

Οι φωτογραφίες που πάρθηκαν πριν και μετά την εφαρμογή του EFT φαίνονται παρακάτω. Για την αφήγηση της Rebecca απευθυνθείτε στο http://www.emofree.com/rouleaux.htm

Φωτ #1: το αίμα της Rebecca με τη στιβάδωση.

Φωτ #2: μετά από λίγα λεπτά με EFT.

Φωτ #3: μετά από λίγα ακόμη λεπτά. Η στιβάδωση βελτιώθηκε. EFT. Η στιβάδωση εξαφανίστηκε εντελώς.

Μερικές μαρτυρίες για το EFT

«Κάποια μέρα οι επαγγελματίες γιατροί θα ξυπνήσουν και να αντιληφθούν ότι τα ανεπίλυτα συναισθηματικά προβλήματα είναι η κύρια αιτία για το 85% των ασθενειών. Όταν θα γίνει αυτό, το EFT θα είναι ένα από τα πρωταρχικά θεραπευτικά εργαλεία τους ? όπως είναι για μένα.» Eric Robins, MD

«Είμαι ενθουσιασμένος με το EFT σαν εργαλείο θεραπείας. Ποτέ δεν είχα συναντήσει μια τόσο απαλή και περιεκτική θεραπευτική τεχνική για την ανακούφιση της ταλαιπωρίας των πελατών μου. Το EFT είναι απλό κι όμως αποτελεσματικό, απαλό κι όμως ακριβές, και είμαι ευγνώμων που μπορώ να το χρησιμοποιώ για να οδηγώ τους άλλους σε πιο δυνατή υγεία και συναισθηματική ολοκλήρωση.» Carol Look, LCSW, DCH

«Το να δουλεύεις με διαβητικούς είναι μια μεγάλη πρόκληση, αλλά και μια μεγάλη ανταμοιβή. Εδώ είναι ένα παράδειγμα από τον κατάλογο των πολλών περιπτώσεων διαβήτη, όπου έχουμε εφαρμόσει με επιτυχία το EFT?

Ο Michael είναι ένας παχύσαρκος άνδρας 59 χρονών, που υποφέρει από πληγές στα πόδια, προχωρημένο διαβήτη και πόνους στα πόδια και τη μέση. Μετά από την εφαρμογή EFT για τα συναισθηματικά προβλήματα που σχετίζονται με τις ασθένειές του, η ανάγκη του για ινσουλίνη κατέβηκε από 3 ενέσεις την ημέρα σε περίπου 1 την εβδομάδα. Τα επίπεδα του σακχάρου του έπεσαν από 400 σε περίπου 109. Η πληγή στα πόδια του θεραπεύεται και η κυκλοφορία του αίματος στα πέλματά του βελτιώνεται. Οι πόνοι στα πόδια και τη μέση έχουν εξαφανιστεί και μπορεί να κοιμάται τη νύχτα. Το επίπεδο της ενέργειάς του έχει αυξηθεί δραστικά.» John Russo

«Θεέ μου! Είμαι ένας υπερβολικός αρχάριος, που δεν είχα ξανακούσει αυτή τη διαδικασία μέχρι χθες βράδυ, την έκανα μόνο τρεις φορές και έχουν σταθεροποιηθεί οι καρδιακοί μου παλμοί και έπεσε η πίεσή μου κατά 20 βαθμούς! Ευχαριστώ, ευχαριστώ, ευχαριστώ!» Peggy Thiel

«Έχω πραγματική φοβία να οδηγώ σε δρόμους με μεγάλη κυκλοφορία, ιδιαίτερα με απότομες κλίσεις. Δοκίμασα τα κτυπήματα και οδήγησα σε δρόμο ταχείας κυκλοφορίας με ευκολία και άνεση, που λογικά θα είχα αποφύγει όπως την πανούκλα. Αυτό με έπεισε!» Pat Pietri

************************

Emotional Freedom Technique (EFT):

A New Moment in Science

© Copyright 2003 by Christopher Hegarty, Ph.D., USA ?

Published in Explore! Volume 12, Number 6, 2003

Για περισσότερα από 10 χρόνια έχω παρακολουθήσει και χρησιμοποιήσει μεθόδους βελονισμού σαν μια ολοκληρωμένη θεραπευτική διαδικασία που έχει αποδειχτεί πολύτιμη. Υπάρχουν πάρα πολλές επιτυχίες για να αγνοηθούν τα αποτελέσματα.

Ένα πολύ σημαντικό βιβλίο που προσφέρει επιστημονικό κύρος σΆ αυτό το πεδίο είναι το Science and Human Transformation: Subtle Energies, Intentionality and Consciousness, by Stanford professor William A. Tiller, Ph.D. (ISBN: 09642637-4-2).

Έχω δει πάνω από 70% αναφορές αξιοσημείωτης ανακούφισης. Πόνοι μέσης υποχώρησαν, πονοκέφαλοι έφυγαν και συρίγγια εξαφανίστηκαν. Επίσης, οι σκληρές τραυματικές μνήμες που προέρχονται από πόλεμο, απόρριψη, βιασμό και κακοποίηση αντικαταστάθηκαν, στις περισσότερες περιπτώσεις, από μια αίσθηση γαλήνης. Πολλοί ισχυρίστηκαν ότι μπορούσαν να επιλύσουν θέματα που χρόνια συμβατικής συμβουλευτικής δεν μπόρεσαν να λύσουν.

Κατά τον Craig, αυτά τα αποτελέσματα είναι λογικά και αναμενόμενα. Τα λόγια του, «Ο Αϊνστάιν ανακάλυψε πριν από δεκαετίες ότι η ύλη (συμπεριλαμβανομένου του ανθρώπινου σώματος) είναι φτιαγμένη από ενέργεια. Επομένως, παρόλο που το ανθρώπινο σώμα μπορεί να φαίνεται στερεό, τα θεμέλιά του είναι στον πυρήνα του ενεργειακά. Αυτό το απλό γεγονός είναι από τις πιο παγκόσμια αποδεκτές ανακαλύψεις του επιστημονικού κόσμου, αλλά, μέχρι σήμερα, δεν έχει συμπεριληφθεί στις διαδικασίες της δυτικής θεραπευτικής.»

Τέσσερα παραδείγματα από το υλικό του EFT

1. Ο John χτύπησε στο κεφάλι με μια μολύβδινη σωλήνα με αποτέλεσμα μια μεταλλική πλάκα να μπει στο κρανίο του και να έχει καθημερινές ημικρανίες. Αυτές οι ημικρανίες ανακουφίστηκαν αποτελεσματικά με τακτικό EFT με τη βοήθεια του θεραπευτή της Νέας Υόρκης Dr. Carol Look. Αυτή η αναφορά είναι διαθέσιμη στο διαδίκτυο σε ένα ιστορικό με τον τίτλο 18 -month migraine headache follow-up,

http://www.emofree/cases/migraine/followup/htm.

2. Ο Josh, ένα αγόρι 5 χρονών, είχε θυμό και προβλήματα συμπεριφοράς, μετά από επίθεση ληστών στη γιαγιά του, κατά την οποία ήταν μάρτυρας. Ανακουφίστηκε με μια μόνο εφαρμογή σε ένα αεροδρόμιο? προς μεγάλη ευχαρίστηση της μητέρας του. Αυτή η αναφορά είναι διαθέσιμη στο διαδίκτυο σε ένα άρθρο με τον τίτλο, Josh: Building rapport with children--anger and behavior problems,

http:// www.emofree.com/children/josh.htm.

3. Ο Ken, ένας διανοητικά καθυστερημένος άνδρας με αυτιστικά συμπτώματα, έβλαπτε τον εαυτό του δαγκώνοντας τα χέρια του (πολλές πληγές και αιμορραγία). Χάρη στη χρησιμοποίηση του EFT από τον Tom Altaffer, σταμάτησε τις δαγκωματιές και τα τραύματά του θεραπεύτηκαν. Αυτό το ιστορικό υπάρχει στο διαδίκτυο σε ένα άρθρο με τίτλο, EFT with a mentally retarded patient,

http:// www.emofree.com/cases/retarded.htm.

4. Η Patricia αναζητούσε ανακούφιση από τα συναισθηματικά της προβλήματα, αλλά δεν είχε ιδέα ότι θα ανακουφιζόταν και από το άσθμα της. Εντούτοις, μέσα στα πρώτα λίγα λεπτά εφαρμογής του EFT ανέπνεε βαθιά και ελεύθερα, με τρόπο που δεν είχε ποτέ καταφέρει με τη φαρμακευτική αγωγή της. Υπέφερε επίσης από πόνο χαμηλά στη μέση, ο οποίος υποχώρησε επίσης με την ίδια εφαρμογή. Η εφαρμογή αυτή περιλαμβάνεται στο βίντεο για την εκπαίδευση στο EFT

(http://www.emofree.com/eftcourse.htm).

Τα αποτελέσματα του EFT συνήθως έχουν μακρά διάρκεια. Αν γίνει σωστά, η διαδικασία δεν χρειάζεται να επαναληφθεί. Γνωρίζω ανθρώπους, που έκαναν πετυχημένη εφαρμογή του EFT πριν από 10 χρόνια και δεν υποτροπίασαν ποτέ. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα με συναισθηματικά προβλήματα, όπως τραυματικές μνήμες, λύπη, φόβους και φοβίες. Επίσης και με πολλά σωματικά συμπτώματα, αν και σε περίπλοκες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν έμπειροι επαγγελματίες. Πολλά ατυχήματα, όπως αθλητικά ατυχήματα, θεραπεύονται γρηγορότερα όταν το EFT συμπεριλαμβάνεται στο πρωτόκολλο θεραπείας.

*******************

Στην Ελλάδα μπορείτε να μάθετε το EFT από τον Ρόμπερτ Ηλία Νατζέμυ και τα DVD του, όπως και από το βιβλίο του Ενεργειακή Ψυχολογία, διαθέσιμο από τις Εκδόσεις Ολιστική Αρμονία (210 6818220).

www.HolisticHarmony.com

www.HolisticHarmony.com/greek/ekpaideysi